國(guó)慶假期，不少人趁著長(zhǎng)假一家老小出游，出門在外難免有些小意外或疾病的發(fā)生，出發(fā)前備個(gè)“小藥箱”可以應(yīng)對(duì)不時(shí)之需?！靶∷幭洹比绾螠?zhǔn)備有講究，新京報(bào)記者整理了一份“小藥箱”配備建議，以應(yīng)對(duì)出行路上可能遇見的腸胃不適、過敏、感冒發(fā)熱、外傷扭傷等。

科普專家：

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院藥學(xué)部副主任藥師謝錚錚

北京市佑安醫(yī)院感染中心旅行門診主任代麗麗

北京兒童醫(yī)院順義婦兒中心兒科副主任孫雪梅

應(yīng)對(duì)腸胃不適

出門旅游最容易“受傷”的器官之一是腸胃，不同地區(qū)的飲食差異可能導(dǎo)致腸胃不適，準(zhǔn)備些藥物以有效應(yīng)對(duì)腹瀉、胃痛、胃灼熱等癥狀。

對(duì)于胃部容易出現(xiàn)不適的人群，可以選擇攜帶中和胃酸、保護(hù)胃黏膜、促進(jìn)胃動(dòng)力的三類藥物。

中和胃酸類的藥品包括奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片。奧美拉唑能抑制胃酸分泌，減少燒心、胃食管返流的癥狀。鋁碳酸鎂咀嚼片嚼服后可發(fā)揮明顯抗酸作用，同時(shí)保護(hù)胃黏膜，胃部不適時(shí)服用迅速緩解癥狀。

胃黏膜保護(hù)劑包括膠體果膠鉍膠囊、枸櫞酸鉍鉀膠囊等含有金屬鉍劑的藥物。這類藥物口服后可在胃黏膜上形成保護(hù)性薄膜，緩解胃痛、燒心等癥狀。

促進(jìn)胃動(dòng)力藥，如枸櫞酸莫沙必利片，用于消化不良造成的上腹脹痛、燒心、惡心等癥狀。

以上三類藥物孕婦、哺乳期婦女及兒童均不宜服用，特別是膠體果膠鉍、枸櫞酸鉍鉀孕婦及哺乳期婦女禁用。

針對(duì)腸道問題，出現(xiàn)急性腹瀉可以選擇蒙脫石散、黃連素等。出現(xiàn)消化不良可以選用多潘立酮、胰酶腸溶片、多酶片、益生菌制劑等。治療便秘的藥物有開塞露、乳果糖。

旅行中有些人還會(huì)出現(xiàn)水土不服，醫(yī)學(xué)上稱為“旅行者腹瀉”。旅行者腹瀉是指在旅行中或旅行后不久出現(xiàn)的急性腸道傳染病，伴有腹瀉、惡心、嘔吐和腹痛等胃腸道不適癥狀。通常每24小時(shí)出現(xiàn)3次及以上未成形的大便（如稀便、水樣便），再加上至少1次其他癥狀，如腹部痙攣、惡心、嘔吐、發(fā)燒或者便意頻繁、排便不盡感。有些患者感染后可能出現(xiàn)腸易激綜合征。建議準(zhǔn)備口服補(bǔ)液鹽Ⅲ、蒙脫石散、黃連素、益生菌制劑等。若出現(xiàn)精神萎靡、尿量明顯減少需要及時(shí)就醫(yī)。

應(yīng)對(duì)過敏

秋季是過敏高發(fā)季節(jié)，特別是前往自然環(huán)境優(yōu)美的景區(qū)時(shí)更需注意。對(duì)于易過敏人群而言，出門在外，切記常備抗組胺藥，如氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等，可用于緩解過敏性鼻炎、皮膚瘙癢、慢性蕁麻疹、過敏性結(jié)膜炎的癥狀。但如果是自駕，服用氯雷他定或依巴斯汀后仍需關(guān)注自身警覺性及注意力變化，注意駕駛安全。此外，還可配合使用非特異性抗過敏藥，如碳酸鈣片、維生素C等。

妊娠、哺乳期婦女慎用氯雷他定或依巴斯汀，有心臟病的患者以及正在服用抗真菌藥或紅霉素等大環(huán)內(nèi)酯類抗生素的患者慎用依巴斯汀。

對(duì)蒿屬等北方夏秋季雜草花粉過敏者，盡量避免前往草原，若前往草原需佩戴口罩，或涂抹花粉阻隔劑。

應(yīng)對(duì)感冒發(fā)燒

一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒，北方溫度相對(duì)偏低，有些地方甚至可能出現(xiàn)降雪。應(yīng)對(duì)感冒發(fā)燒，除了通用的解熱藥外，還可準(zhǔn)備白加黑、日夜百服寧等感冒復(fù)方制劑，這類藥物的日片中含有對(duì)乙酰氨基酚用于退熱、偽麻黃堿可收縮鼻黏膜血管，減少鼻塞、流涕，右美沙芬為中樞性鎮(zhèn)咳藥，減少感冒引起的咳嗽。夜片或黑片中還增加了氯苯那敏（撲爾敏），緩解感冒引起的打噴嚏等，同時(shí)促進(jìn)睡眠。需要提醒的是，感冒藥要按說(shuō)明書中的劑量服藥，過量使用，會(huì)對(duì)人體造成傷害，同時(shí)應(yīng)注意特殊人群對(duì)感冒藥服用的禁忌。

家中有孩子，則應(yīng)選擇兒童劑型的解熱藥，如美林（布洛芬混懸液）、泰諾林（對(duì)乙酰氨基酚混懸滴劑）。